стимуляция работоспособности средства

<em>позатренувальн засоби, стимуляця працездатност, рухова дяльнсть.</em><br />

<em>внетренировочные средства, стимуляция работоспособности, двигательная деятельность.</em><br />

<strong>Ключевые слова:</strong><br />

<strong>Vinogradov V.E. Stimulation of working capacity and recovery processes by subsidiary means use in qualified athletes training. </strong>In the article theoretical and practical bases of subsidiary means use in training practice of qualified athletes are presented. Importance of providing the effective transition from the recovery processes to stimulation of working capacity and preparation to forthcoming training and competition activity are shown. Conception of improvement the athletes recovery system is offered, itds increase the specialized orientation of recovery facilities action and of working capacity stimulation means. The developed is presented by subsidiary means, directed to stimulation of working capacity and recovery reactions in track-and-field and rowing. In the process of development of special means quantitative descriptions of motive activity rate, rhythm, and also time of influence and choice of technical receptions were taken into account. Shown that in the modern system of qualified athletes preparation has important role by integration of stimulant subsidiary means in the general recovery system after the trainings loads and in forthcoming competition activity.</p>

<strong>Виноградов В.Е. Стимуляця працездатност  вдновних процесв позатренувальними засобами в пдготовц спортсменв високого класу. </strong>У статт представлен теоретичн  практичн основи вживання позатренувальних засобв в практиц пдготовки спортсменв високого класу. Показана важливсть забезпечення ефективного переходу вд процесв вдновлення до стимуляц працездатност  пдготовц до майбутньо тренувально  змагально дяльност. Запропонована концепця вдосконалення системи вдновлення спортсменв, в основ яко лежить збльшення спецалзовано спрямованост д засобв вдновлення  стимуляц працездатност. Представлен розроблен нами позатренувальн засоби, направлен на стимуляцю працездатност  вдновних реакцй в легкй атлетиц  академчному веслуванн. В процес розробки таких засобв були врахован важлив яксн  кльксн характеристики рухово дяльност темп, ритм, а також час д  вибр технчних прийомв. Показано, що в сучаснй систем пдготовки квалфкованих спортсменв важливу роль гра нтеграця стимулюючих позатренувальних дй в загальну систему вдновлення спортсменв псля тренувальних навантажень  в майбутнй змагально дяльност.</p>

В статье представлены теоретические и практические основы применения внетренировочных средств в практике подготовки спортсменов высокого класса. Показана важность обеспечения эффективного перехода от процессов восстановления к стимуляции работоспособности и подготовке к предстоящей тренировочной и соревновательной деятельности. Предложена концепция совершенствования системы восстановления спортсменов, в основе которой лежит увеличение специализированной направленности действия средств восстановления и стимуляции работоспособности. Представлены разработанные нами внетренировочные средства, направленные на стимуляцию работоспособности и восстановительных реакций в легкой атлетике и академической гребле. В процессе разработки таких средств были учтены важные качественные и количественные характеристики двигательной деятельности темп, ритм, а также время воздействия и выбор технических приемов. Показано, что в современной системе подготовки квалифицированных спортсменов важную роль играет интеграция стимулирующих внетренировочных воздействий в общую систему восстановления спортсменов после тренировочных нагрузок и в предстоящей соревновательной деятельности.</p>

<strong>Аннотации:</strong></p>

Стимуляция работоспособности и восстановительных процессов внетренировочными средствами в подготовке спортсменов высокого классаВ статье представлены теоретические и практические основы применения внетренировочных средств в практике подготовки спортсменов высокого класса. Показана важность обеспечения эффективного перехода от процессов восстановления к стимуляции работоспособности<p>